在如今这个社会，人们的生活节奏虽快，但好在生活幸福指数比较高，我们的物质生活也比以前富裕得多。还会有些人说，现在最幸福的不是小孩，而是退休的老年人，他们辛苦忙碌一辈子，现在正是好好享福、安度晚年生活的好时期。
但是从这两年的发展状况看，未来的三年内仍是关键时刻。这个时候老年人的生活会变得非常紧张，不管是生活还是经济方面的压力都会渐渐显露出来。若是想过好晚年的幸福时光，提醒中老年人，一定要牢记“3要2不要”！
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3要——要多囤防护用品
虽说现在已经全面放开，但并不代表着我们可以完全放松警惕。其实在我们身边，每天还是会有新增的“小阳人”。
这对于年迈的中老年人来说，身体内的各项机能肯定是扛不住二次感染。因此，家里还是要多备一点口罩、酒精等这类防护用品，以备不时之需。
3要——要多与人走动
老年人总害怕给人添麻烦，但他们的身体或多或少都会出现一些“老年病”，自己一个人居住难以及时发现病情。
因此建议老人，平时要多与附近的亲戚邻居多走动，时不时地打打电话唠唠家常，这样既可以增进彼此之间的联系，对身体也有好处。
3要——要多关注身体状况
上年纪后，身体就会渐渐“亮黄灯”，此时老年人就更得注意自己的身体状况，建议可以先戒掉一些不好的生活习惯，譬如喝散酒。
老一辈人节俭惯了，就连喝酒消遣都得看看自己的钱包。而散酒因便宜的价格受到不少人的喜爱，但是散酒中仍存在很多杂质，不适宜经常喝。建议老年人平时可以喝点性价比高的纯粮酒，就像这款满上酒，便宜但酒质有保障！
这款酒是实实在在的纯粮酿造，里面只有红缨子糯高粱与赤水精华，简单的食材配比却能带给你不一般的味蕾享受。之后还进行大曲坤沙的酿酒工艺，将食材精华完全萃取，只为成就点滴间的极致美味。
好酒质源于大厂酿造，满上酒的酒厂是贵州的茅渡酒业，作为茅台酒的酿酒总厂，茅渡酒业自建厂以来就秉承着本分酿酒的原则，用心酿制每一瓶酱香酒。不管是工艺还是原材料，满上酒与茅台酒都极为一致，这也是它被称为“平价小茅台”的主要原因。
口感好、酒质佳、厂区有保障（茅渡酒业多次获得过全国优质金奖）、再加上传统媒体（满上酒登上过河南广播电视台都市频道）的帮扶，使得满上酒成为一众酱香酒中的“黑马”，好喝不贵，作为中老年人平时的口粮酒是在合适不过。
2不要——不要卖掉自己的房子
现在很多老年人都是辛辛苦苦干一辈子，好不容易有点存款能买一套属于自己的养老房子。但随着年岁的增长，有不少人老人都会被子女接去照顾。而自己的老房子长时间空置，不免就会产生卖房子的念头。
但其实跟子女一同住，生活是比较方便。但时间一长，各种不相同的生活习惯都会出现，若是处理不好很容易激发家庭矛盾。此时若是没有自己的房子，和子女意见相左时，还继续生活在一块，只能是自己受气！
2不要——不要插手子女家事
现在很多年轻夫妻都会选择让老人帮忙带小孩，而老人只用记住只帮忙就好。若是年轻人之间出现什么家庭矛盾，自己可千万不要插手去管。
因为两代人的观念就不一样，看问题的角度自然也就不同。年轻人的矛盾只有他们清楚该怎么解决，自己若要强硬插手，不仅解决不任何矛盾，还会惹得孩子生厌，得不偿失。
文章分享到这里就先结束，家里有老年人的朋友们，平时可以多注意一下老年人的身心健康，只要身体硬朗、心态好，退休后的晚年生活才会更舒适！
